Comment se transmet la gastro-entérite ?

Cette inflammation de la muqueuse du tube digestif est généralement liée à un virus.   

Ce virus peut se transmettre de trois façons : 

un contact direct avec une personne malade	des aliments contaminés par une personne malade	par le contact avec des objets précédemment touchés par des personnes atteintes

Comment éviter d’être contaminé par la gastro-entérite ?

Il est primordial d’adopter une hygiène rigoureuse en cas de contamination.

Se laver souvent les mains (avant de préparer les repas, avant de manger, après être allé aux toilettes ou à la salle de bains... et de changer régulièrement les essuie-mains.	Les toilettes doivent être désinfectées très régulièrement.	Fermer le couvercle des toilettes avant de tirer la chasse  pour éviter la diffusion du virus dans l'air, sur vous.	Toutes les surfaces potentiellement touchées par la personne malade,  doivent être nettoyées méticuleusement et fréquemment : le téléphone portable.

S'hydrater et se réhydrater pendant une gastroentérite

Il est important de bien vous hydrater et de refaire le plein de sels minéraux pour prévenir la déshydratation. Surveillez les signes de la déshydratation.

Pour favoriser la guérison, vous devez boire plus de liquide, comme de l’eau. Votre enfant ou vous pouvez aussi utiliser une solution de réhydratation.

Bouillons et infusions

• Bouillons salés : ils reconstituent le sodium et fournissent des minéraux ;
• tisanes douces : elles apaisent la muqueuse et limitent les crampes ;
• eau plate à température ambiante, bue fréquemment en petites gorgées: elle permet d’éviter les spasmes.

Boissons à éviter

• Boissons sucrées (sodas, jus industriels) : le sucre favorise l’osmose inverse, aggravant ainsi la diarrhée ;
• boissons glacées : elles peuvent provoquer des spasmes gastriques ;
• café, théine : ce sont des irritants pour le tube digestif.